Yoga mitten im Leben.
Yoga im Wald
Vielleicht kennst Du das: man weiß was gut tut, möchte eine passende Routine entwickeln und dann sitzt er da: der Schweinehund! Wenn Du nun aber verabredet bist, mit allem was gut tut:
Bewegung an der frischen Luft, im Wald, am frühen Morgen, mit Gleichgesinnten, Yoga und Atem!
Beim Yoga im Wald gehen wir eine kleine Runde durch den Wald
(90 Minuten) mit Achtsamkeits- und Yogaübungen, bewusster Atmung und Meditation. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Du kannst bei jedem Termin dabei sein oder auch nur sporadisch - melde dich einfach kurz vorher per WhatsApp, telefonisch oder per E-Mail an und sei dabei!
Wir treffen uns Samstag, 27.06., 18.07., 22.08., 26.09.26 jeweils um 8:30-10:00 Uhr.
Treffpunkt ist der Waldparkplatz in Ohlsbach, Kreuzung Mühleckle/Am Waldrand/Vogesenstraße
Anmelden, kommen und zahlen: 10,00€
Jeder Termin kann einzeln besucht werden. Es ist aber auch schön den Wald im Wechsel der Jahreszeiten zu erleben und die ganze Saison mitzugehen.
Ab drei Personen sind auch individuelle Termine möglich.
Anmeldung:
[email protected], Tel.: 0176 22770417.
Yoga zu Hause
Wir üben gemeinsam online (Zoom), immer mittwochs, 19:30-21:00 Uhr.
Kennenlernen und Einstieg sind jederzeit möglich.
Jede Stunde 13,00€, als Block buchbar
10-er Block - 6 Monate gültig (130,00€),
5-er Block - 3 Monate gültig (65,00€).
Zum Weiterüben bekommst Du nach der Stunde eine Aufzeichnung, auf die Du mindestens eine Woche lang zugreifen kannst.
Anmeldung und weitere Details gerne telefonisch: 0176 22770417, über das Kontaktformular auf dieser Webseite oder per E-Mail: [email protected]
Gruppen und Einzelunterricht
Yoga nur für Dich, - Yoga üben oder kennenlernen in Deinem Tempo, nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen
In einer Einzelstunde können wir ein individuelles Programm für das Üben zu Hause erarbeiten. Ich gehe dabei ganz gezielt auf Deine Wünsche ein und wir treffen uns in regelmäßigen Abständen, um Dein Üben zu verfeinern und bei Bedarf das Programm anzupassen. Dies ist auch online möglich
Du bekommst ein Handout mit Deinem Übungsprogramm und eine Endentspannung als Video. Ein Telefonat vorab, um Deine Wünsche und gesundheitlichen Voraussetzungen zu klären, ist im Preis enthalten.
Weitere Infos und Anmeldung gerne telefonisch: 0176 22770417, über das Kontaktformular auf dieser Seite oder per
E-Mail: [email protected]
Wöchentlicher Kurs
Hatha-Yoga für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen
Online-Yoga in Deiner festen Gruppe
direkt von mir zu Dir inklusive Aufzeichnung für eine Woche
Einstieg jederzeit möglich
(Beschreibung s.o.)
- mittwochs, 19:30-21:00 Uhr
Jede Stunde 13,00€, als Block buchbar
10-er Block - 6 Monate gültig (130,00€),
5-er Block - 3 Monate gültig (65,00€).
Zum Weiterüben bekommst Du nach der Stunde eine Aufzeichnung, auf die Du eine Woche lang zugreifen kannst.
Anmeldung und weitere Details gerne telefonisch: 0176 22770417, über das Kontaktformular auf dieser Webseite oder per E-Mail: [email protected]
Yoga-Radtour
Die Yoga-Radtour kann von Ohlsbach zur Marktscheune, Berghaupten mit einem Zwischenstopp am Ohlsbacher Mineralbrunnen stattfinden oder, auf ganz besonderen Wunsch, auch bei dir vor Ort.
Preise und weitere Details gerne erfragen.
Kinder-
Yoga
Kinderyoga auf Wunsch in kleinen Gruppen, z.B.:
auf dem Kindergeburtstag, in der Schule, als "bewegte Pause", im Kindergarten, Hort, als Schul-AG, im Ferienprogramm
Preis auf Anfrage.
