Yoga

Bewegung - Entspannung - Meditation 


Eine Yogastunde ist wie eine Verabredung mit sich selbst: mit Körper- und Entspannungsübungen, Atemtechniken und Meditation können wir Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und ganz bei uns selbst, im Hier und Jetzt ankommen. So sind wir bereit, dem Leben gelassen zu begegnen.